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大道至簡·舒享生活 克緹輕體營武夷山站圓滿收官

2019-07-01 09:37:07 來源:互聯網

5月20日,在這個特殊的日子里,克緹為期兩天的封閉式輕體營在“奇、秀、美、古”兼而有之,集山岳、河川風景于一身的武夷山完美收官。在這個因為飲食結構不當、生活作息不規律等致使諸多健康問題的時代,如何調理飲食、控制體重、抵御亞健康等一直是我們的熱議話題,而在這里,韓教授面對面傳授了抵御美食誘惑的妙招,手把手教你吃出健康和美麗,做到“輕”享生活。

克緹健康生活要設計 抗衰逆齡“腸”知道

健康生活要設計 抗衰逆齡“腸”知道

“三三秀水清如玉,六六奇峰翠插天”美譽的世界文化和自然遺產地武夷山下,我們邂逅了“臺灣最會打果蔬汁的男神”——韓教授,此次,臺灣知名公共健康推廣者、臺灣大學博士、臺北醫學大學教授韓柏檉先生攜他的專家團隊,做為重量級嘉賓陣容亮相我們的“輕體營”。

從健康的生活心態到每一餐的健康飲食配方,韓教授及其團隊總是不遺余力的為我們的家人傳遞著健康的方方面面,將枯燥乏味的知識體系理念轉化為實踐可行、簡單易學易上手的“健康生活課程”:

1.心態決定命運,平心更需靜氣

一個健康的身體是支撐一切的基礎,一個好的心態是健康身體的前提,人體的療愈系統,治療只是其中一部分,學會“自”療更為重要。為了讓家人更好的理解,韓教授還通過茶道帶大家親身體驗了身心靈的放松,“熱茶,需要慢慢品;熱心,需要慢慢平”,放松自己才能做到正在的“自”療。

2.食材中的彩虹,營養均衡

生活中的食材其實有9種顏色,紅橙黃綠藍靛紫,外加黑和白,不同的顏色也對應了人體所需的不同元素,韓教授從幾種不同的顏色元素入手,讓在場的家人更加理解了彩虹飲食的秘密。茄紅素,β胡蘿卜素,甜菜堿,姜黃素……食物的協同作用總能發揮出1+1>2的效果,每天要讓自己的餐盤上看起來多樣化并有鮮艷的色彩,健康、輕盈都不在話下。

3.進出平衡,腸胃常青

營養的吸收離不開腸道,毒素的排出也離不開腸道,腸道健康,平衡排毒(停止累積毒素與積極的清除),我們能得到的可能不只是健康。當人體的進出達到平衡,健康會通過各種方式自然的表現出來,抗衰逆齡對于健康生活的人來說也并不是“神話”。

韓教授的課程,以及他和團隊為克緹家人做的一對一的細致解答,不僅讓克緹家人學習了健康知識,更感受到了溫暖和希望,真正實現健康生活。

 

舒食DIY 舒心體驗早中晚

俗話說的好,民以食為天;三分靠練,七分靠吃;“舒食美學”既能滿足食欲,又能觸動感官美感,何樂而不為?輕體營現場DIY舒食體驗,早餐有韓教授之健康蔬果沙拉;正餐有色香味俱全的鈦皇鍋美食系列,下午茶有韓教授親授的美味蔬果汁,全天美食中都搭配了克緹產品優酵365菁萃飲、365輕暢飲、輕盈片和窈窕糖,不僅滿足了參與者的味覺享受,切實體驗到“新鮮食材”與“完整營養”的結合,更是在大快朵頤之后能輕松得到想要的輕體效果。

精彩的內容,輕松的體驗,“大道至簡·舒享生活”,讓克緹家人都能找回自己最美的姿態,為未來30年的健康人生做好規劃。

(正文已結束)

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責任編輯:無敵
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